Was vielen Eltern vorab interessiert
Mir ist klar, dass ihr noch Zweifel habt. Deshalb haben ich die häufigsten Fragen rund um das Babyschlafcoaching hier zusammengetragen
Gibt es Stimmen von anderen Eltern?
Hier kommt ihr zu den Referenzen.
Wann spricht man von einer Schlafstörung?
Von einer Durchschlafstörung spricht man, wenn ein Kind ab 6 Monaten in vier Nächten pro Woche dreimal oder häufiger wach wird oder wenn die nächtlichen Wachphasen 20 Minuten oder länger sind oder wenn das Wiedereinschlafen nur mit Hilfe der Eltern funktioniert.
Wann darf ich mir Hilfe holen?
Für mich ist es völlig egal, ob eine Einschlafstörung nach Definition vorliegt oder nicht. Wenn ihr Hilfe möchtet, dann dürft ihr euch bei mir melden und dann bekommt ihr Hilfe. Ich bewerte die Schlafstörung eures Kindes nicht. Allein euer Wunsch etwas zu ändern ist für mich Grund genug, dass ihr am Babyschlafcoaching teilnehmen dürft.
Werden denn auch meine Fragen beantwortet?
Das Babyschlafcoaching gibt genug Raum, dass jede:r Einzelne:r alle ihre/seine Fragen stellen kann. Egal wie speziell und einzigartig die Fragen auch sein mögen, sie werden alle beantwortet. Es ist wichtig, dass alle Fragen gestellt und beantwortet sind. Dafür ist ausreichend Zeit eingeplant.
Geht es uns schon schlecht genug?
Ich mache keine Rangliste, wem geht es am schlechtesten und wer darf schon kommen. Ihr dürfen gerne schon zum Babyschlafcoaching kommen, bevor ihr nicht mehr wisst, wie ihr den nächsten Tag überstehen sollt.
Mein:e Partner:in muss arbeiten. Was nun?
Zu jedem Coaching gibt es ein Handout, auf dem nochmal alles schriftlich festgehalten ist. So ist es grundsätzlich möglich einem:r Partner:in, der/die nicht persönlich anwesend sein kann, alles zu erklären. Vielleicht ist es der zweiten Person aber auch möglich eine Stunde Pause zu machen und von einem anderen Ort am Zoom-Call teilzunehmen.
Und dann gibt es ja immer noch die Möglichkeit Zoom-Calls aufzuzeichnen.
Ich bin alleinerziehend, kann ich trotzdem das Babyschlafcoaching nutzen?
Auf jeden Fall! Für die ersten 48 Stunden der Umstellungsphase brauchst du allerdings eine unterstützdende Person, der du vertraust, dass kann ein:e Freund:in, die Schwester oder der Bruder, die Eltern oder eine andere Person sein. Wer das in deinem Fall sein kann, können wir gerne gemeinsam herausfinden.
Wir haben Zwillinge, kannst du da auch helfen?
Mein Weg funktioniert auch bei Zwillingen und Geschwisterkindern. Ich zeige euch, wie ihr es schafft zwei oder drei Kinder des gleichen oder unterschiedlichen Alters zum Schlafen zu bringen. Auch damit habe ich viel Erfahrung und schon einigen Familien erfolgreich zum Schlafen begleitet.
Die eigentliche Arbeit muss ich dann aber alleine machen?
Die Umsetzung des Gelernten macht ihr dann alleine zu Hause. Aber auch wenn ich nicht körperlich anwesend bin, so lasse wir euch doch nicht alleine. Ich begleite euch über einen Chat, so dass ihr alle eure Fragen beantwortet und Feedback zu dem was ihr tut bekommt und alle aufkommenden Zweifel beseitigt werden.
Ich habe schon alles probiert? Kannst du mir trotzdem helfen?
Die meisten Eltern, die zu mir kommen, sind genau an diesem Punkt. Sie haben schon alles probiert und können sich nicht vorstellen, dass es noch etwas gibt, was Ihnen dann hilft. Aber es gibt noch etwas. Mein ganzheitliches Konzept hilft auch den schwierigsten Schlafverweigerern zu einem guten Schlaf.
Weisst du wie es sich anfühlt, wenn das eigene Kind nicht schläft?
Oh ja, das weiß ich. Auch meine Kinder waren ganz schlechte Schläfer und haben genau auf diese Weise, die ich heute weitergebe das Schlafen gelernt. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie es sich anfühlt nicht schlafen zu dürfen und müde und verzweifelt nach Hilfe zu suchen.
Braucht mein Kind einfach weniger Schlaf als andere?
Es gibt Kinder, die kommen extrem gut mit Schlafmangel aus und man sieht ihnen diesen Mangel nicht so früh an wie anderen Menschen. Aber auch diese Kinder brauchen mehr Schlaf als sie sich selber holen können. Damit sie den Schlaf bekommen, den sie brauchen, um gesund aufwachsen zu können, brauchen sie Ihre Hilfe.
Ist mein Kind im passenden Alter?
Meine Methode ist für das Alter von drei Monaten bis drei Jahren sehr gut geeignet. Auch für Kinder im vierten Lebensjahr kann es ein guter Weg sein, das können wir gerne besprechen.
Mein Kind schläft nur mit Brust, Schnuller oder Flasche im Mund. Kann ich daran etwas ändern?
Du brauchst einen richtig guten Weg, um dein Kind zu beruhigen, auch wenn es nicht saugt. Diesen Weg zeige ich dir. Damit kann auch dein Kind ohne trinken oder nuckeln einschlafen.
Muss mein Kind alleine im Kinderzimmer schlafen?
Nein, dein Kind darf alleine im Kinderzimmer schlafen und du darfst das Schlaf Coaching nutzen, um es aus dem Elternschlafzimmer auszuquartieren, aber dein Kind darf genauso gut weiterhin mit dir in einem gemeinsamen Zimmer schlafen. Ein eigenes Bett ist allerdings sehr empfehlenswert.
Was brauche ich, um am Online-Coaching teilzunehmen?
Sie benötigen ein digitales Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. So können wir uns sehen, hören und miteinander sprechen. Es ist wichtig, dass wir uns auch gegenseitig sehen können, denn nur so wird es wie ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht.
Warum muss ich mir die Tage für die Umsetzung freihalten?
Nachdem ihr alles Wichtige gelernt habt, startet die Umsetzungsphase Zuhause. Dies ist eine sehr arbeitsreiche Zeit, in der ihr euch ausschließlich um den Schlaf eures Kindes kümmert. Dazu braucht ihr Zeit, Kraft und Nerven. Alles andere rückt dann in den Hintergrund und soll nicht noch zusätzlich Kapazitäten verbrauchen.
Zudem verarbeitet euer Kind alles, was es am Tag erlebt, im Schlaf. Dies macht den Schlaf unruhig und ihr müsst es eurem Kind in der ersten Zeit nicht noch schwerer machen, als es es sowieso schon hat. Daher sagt am besten für die ersten 10 Tage alle Kurse, Besuche und Arzttermine ab. Natürlich dürft ihr, wenn es euch spontan passt, mit anderen Eltern spazieren oder auf den Spielplatz gehen.
Solltet ihr immer noch Zweifel haben, ob ich euch helfen kann, ihr seid noch nicht überzeugt oder habt noch Fragen. Ihr könnt euch jederzeit unverbindlich bei mir melden. Ich freue mich sehr darauf, von euch zu hören.