Babyschlafcoaching Online – Endlich Durchschlafen!
Hol dir professionelle Unterstützung für erholsamen Babyschlaf. Verabschiede dich von Einschlafproblemen und häufigem Nachtaufwachen.
Babyschlafcoaching Online ist die Lösung für dich, wenn du dich endlich von schlaflosen Nächten verabschieden möchtest. Wenn dein Baby oder Kleinkind unter Einschlafstörungen oder häufigem Aufwachen leidet, begleite ich dich mit individueller Beratung und sanften, effektiven Schlafstrategien. Profitiere von über 14 Jahren Erfahrung im Babyschlafcoaching und lerne, wie du eine ruhige Nachtruhe für dein Kind und deine Familie erreichst.
Vorteile der Babyschlafberatung
Für wen ist Babyschlafcoaching Online geeignet?
Ein erholsamer Babyschlaf ist entscheidend für das Wohlbefinden der ganzen Familie. Babyschlafcoaching Online bietet dir flexible, individuell angepasste Beratung, die perfekt in deinen Alltag passt. Mit meiner Erfahrung als Babyschlaf‒Coachin sowie meiner persönlichen Begleitung über WhatsApp und Zoom‒Calls erhältst du eine Lösung, die nachhaltig wirkt.
Individuelle Schlafberatung
Jedes Kind ist einzigartig. Wir entwickeln gemeinsam einen Schlafplan, der zu deinem Baby passt.
Erfahrene Unterstützung
Mit mehr als 14 Jahren Erfahrung helfe ich dir, die Schlafprobleme deines Kindes nachhaltig zu lösen.
Erfolgsorientierte Beratung
Wir setzen gemeinsam umsetzbare Schritte, die euch schnell zu besserem Schlaf verhelfen.
Probleme bei Babyschlaf
Häufige Schlafprobleme bei Babys – und wie du sie überwindest
Viele Eltern kennen das: endlose Einschlafversuche, häufiges nächtliches Aufwachen und Still‒ oder Flaschenrunden mitten in der Nacht. Diese Probleme belasten nicht nur dein Kind, sondern auch dich und deinen Alltag. Genau hier setzt Babyschlafcoaching Online an – mit individuell passenden Lösungen, die euch entlasten.
Einschlafstörungen
Dein Baby braucht lange zum Einschlafen? Gemeinsam entwickeln wir eine sanfte Routine, die Sicherheit gibt.
Nächtliches Aufwachen
Ständiges Aufwachen macht müde und gereizt. Ich zeige dir Wege, wie dein Baby länger durchschläft.
Nächtliches Stillen oder Flasche
Wenn dein Kind nachts ständig Nahrung braucht, finden wir Strategien, die den Schlafrhythmus stabilisieren.
Auch für Babys ist fehlender Schlaf sehr anstrengend – und kann ihre gesunde Entwicklung beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig für ruhige Nächte zu sorgen.
Für wen ist Babyschlafcoaching Online geeignet?
Mein Online-Babyschlafcoaching richtet sich an Eltern, deren Babys oder Kleinkinder Schlafprobleme haben. Ob dein Kind 4 Monate oder 4 Jahre alt ist – ich passe die Beratung individuell an eure Bedürfnisse an. Wenn du schon viele Tipps ausprobiert hast und immer noch keine Lösung gefunden hast, ist mein Coaching die richtige Wahl.
Eltern von Babys und Kleinkindern
Du wünschst dir Unterstützung bei den Schlafproblemen deines Kindes.
Müde und erschöpfte Eltern
Du möchtest endlich wieder erholsam schlafen und deine Energie zurückgewinnen.
Für gesunde Entwicklung des Baby`s
Du willst sicherstellen, dass dein Kind ausreichend Schlaf für eine gesunde Entwicklung bekommt.
Das Ergebnis mit Babyschlafcoaching Online: Besserer Schlaf für dein Baby und dich
Mein Ziel ist es, dir und deinem Baby zu erholsamen Nächten zu verhelfen. Mit individueller Beratung und kontinuierlicher Unterstützung wirst du schon bald spürbare Veränderungen erleben. Babyschlafcoaching Online führt zu einem stabilen Schlafrhythmus, der sowohl dich als auch dein Kind entlastet – und euren Alltag deutlich entspannter macht.
Schnelles Einschlafen
Dein Baby schläft schneller ein, und die Nächte werden ruhiger.
Längere Schlafphasen
Dein Kind schläft länger am Stück – und du findest endlich selbst wieder Erholung.
Mehr Energie für dich
Mit weniger Unterbrechungen in der Nacht startest du erfrischt und voller Energie in den Tag.
Angebot
Babyschlafcoaching Online: Dein Weg zu ruhigen Nächten
Ich biete dir eine maßgeschneiderte Schlafberatung, die sich an den individuellen Gewohnheiten deines Babys orientiert. Babyschlafcoaching Online umfasst regelmäßige Zoom‒Calls, in denen wir alle Fragen klären, sowie kontinuierliche WhatsApp‒Betreuung, damit du jederzeit Unterstützung bekommst. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die Schritt für Schritt zu dauerhaft ruhigen Nächten führt.
Individuelle Schlafberatung
Dein Kind ist einzigartig – der Schlafplan wird genau auf euch abgestimmt.
Regelmäßige Zoom-Calls
In wöchentlichen Calls klären wir Fragen und passen den Plan an.
WhatsApp-Support
Über WhatsApp bin ich jederzeit für dich erreichbar – auch abends oder am Wochenende.
Valérie M
Klare Empfehlung!!!
Seitdem Schlaf Coaching bei Christine können wir endlich wieder abends gemütlich auf der Couch sitzen und die Zeit als Paar wieder genießen. Unser Sohn (damals 7 Monate) hat innerhalb von 4 Wochen gelernt alleine und ohne Schnuller einzuschlafen. Wir sind von ca. 8x stillen in der Nacht auf O gekommen. Er schläft jetzt die komplette Nacht durch und auch tagsüber ist Schlafen kein Problem mehr. Wir sind so froh, dass wir uns für das Schlaf Coaching entschieden haben und wir wieder Zeit für uns haben. Danke dir Christine für deine vielen hilfreichen Tipps und deine motivierenden Nachrichten!
Alissa M
Christine hat einen großen Unterschied für den Schlaf unseres Babies und damit auch für unseren eigenen gemacht. Die Methoden sind sanft aber wirkungsvoll und ließen sich gut umsetzen. Wir hatten zuvor viele Bücher gelesen aber sind so nicht weitergekommen. Letztlich muss man dranbleiben und sicher sein, was man tut, und das fiel uns mit Christine deutlich einfacher. Wir können sie absolut weiterempfehlen!
Reni Warrior Princess
Das erste Wochenende war wirklich anstrengend. (Nach der ersten Nacht waren wir uns sicher, Christine hat alle Rezensionen gekauft 😂). Aber es lohnt sich so so sehr. In der dritten Nacht hat unser Sohn schon durchgeschlafen. Unser Coaching ist nun eine Woche her und unser Sohn schläft zuverlässig 11 Stunden durch!!! Vorher unvorstellbar. Da hatten wir Nachts Schlafphasen von maximal 2 Stunden.
Und das alles ohne abstillen zu müssen oder schreien lassen.
Wir können nur DANKE sagen Liebe Christine.
Lukas Schön
Für uns war die Ausgangssituation folgende: unser neun Monate alter Sohn wurde abends immer gegen 19 Uhr ins Bett gebracht und bis ca. 22 Uhr war es normal dass einer von uns 1-2 mal zu ihm musste um ihn zu beruhigen. In der Nacht würde er dann regelmäßig 1-3 mal wach jede Nacht. Sodass ein durchschlafen für mich und oder meine Partnerin nicht vorstellbar war... Dann haben wir uns für Christines Coaching entschieden... 6-7 Nächte hat es gebraucht und dann war es für uns normal dass unser Sohn JEDE Nacht 11-12 Stunden durchschläft. Wir waren beide der Meinung dass wir das Coaching am besten schon früher gemacht hätten... Wir würden es jederzeit wieder buchen und auch allen Eltern empfehlen. Christine ist eine erfahrene Coachin mit Leib und Seele - man bekommt jederzeit Hilfe, bzw. agiert sie während des Coachings auch sehr proaktiv.
Melanie Mainczyk
Wir haben Hilfe gesucht, weil wir echt am Ende waren bei dem Thema Schlaf von unserem Kleinen (6 Monate alt). Christine hat uns wirklich sehr geholfen – der Schlaf wurde zunehmend besser, er schlief sogar nachts komplett durch ohne eine Unterbrechung bis heute... wir waren echt erstaunt.
Christine war immer sofort da, wenn wir Fragen hatten oder Hilfe brauchten. Wir danken Christine sehr für ihre tolle Arbeit. Vielen Dank
Tobias Zimmer
Schon nach wenigen Tagen haben wir sehr viele Fortschritte feststellen können. Nicht nur, dass unser Kind schon die ersten Nächte durchgeschlafen hat, auch das Einschlafen und der Tagschlaf haben sich enorm verbessert. Mit den beigebrachten Instrumenten kann man sein Kind schnell und gut beruhigen, sodass es sicher und vertrauensvoll einschlafen, schlafen und weiterschlafen kann. Die Betreuung durch Christine war super und auch die Chatgruppe war sehr hilfreich.
Valérie M
Klare Empfehlung!!!
Seitdem Schlaf Coaching bei Christine können wir endlich wieder abends gemütlich auf der Couch sitzen und die Zeit als Paar wieder genießen. Unser Sohn (damals 7 Monate) hat innerhalb von 4 Wochen gelernt alleine und ohne Schnuller einzuschlafen. Wir sind von ca. 8x stillen in der Nacht auf O gekommen. Er schläft jetzt die komplette Nacht durch und auch tagsüber ist Schlafen kein Problem mehr. Wir sind so froh, dass wir uns für das Schlaf Coaching entschieden haben und wir wieder Zeit für uns haben. Danke dir Christine für deine vielen hilfreichen Tipps und deine motivierenden Nachrichten!
Alissa M
Christine hat einen großen Unterschied für den Schlaf unseres Babies und damit auch für unseren eigenen gemacht. Die Methoden sind sanft aber wirkungsvoll und ließen sich gut umsetzen. Wir hatten zuvor viele Bücher gelesen aber sind so nicht weitergekommen. Letztlich muss man dranbleiben und sicher sein, was man tut, und das fiel uns mit Christine deutlich einfacher. Wir können sie absolut weiterempfehlen!
Reni Warrior Princess
Das erste Wochenende war wirklich anstrengend. (Nach der ersten Nacht waren wir uns sicher, Christine hat alle Rezensionen gekauft 😂). Aber es lohnt sich so so sehr. In der dritten Nacht hat unser Sohn schon durchgeschlafen. Unser Coaching ist nun eine Woche her und unser Sohn schläft zuverlässig 11 Stunden durch!!! Vorher unvorstellbar. Da hatten wir Nachts Schlafphasen von maximal 2 Stunden.
Und das alles ohne abstillen zu müssen oder schreien lassen.
Wir können nur DANKE sagen Liebe Christine.
Lukas Schön
Für uns war die Ausgangssituation folgende: unser neun Monate alter Sohn wurde abends immer gegen 19 Uhr ins Bett gebracht und bis ca. 22 Uhr war es normal dass einer von uns 1-2 mal zu ihm musste um ihn zu beruhigen. In der Nacht würde er dann regelmäßig 1-3 mal wach jede Nacht. Sodass ein durchschlafen für mich und oder meine Partnerin nicht vorstellbar war... Dann haben wir uns für Christines Coaching entschieden... 6-7 Nächte hat es gebraucht und dann war es für uns normal dass unser Sohn JEDE Nacht 11-12 Stunden durchschläft. Wir waren beide der Meinung dass wir das Coaching am besten schon früher gemacht hätten... Wir würden es jederzeit wieder buchen und auch allen Eltern empfehlen. Christine ist eine erfahrene Coachin mit Leib und Seele - man bekommt jederzeit Hilfe, bzw. agiert sie während des Coachings auch sehr proaktiv.
Melanie Mainczyk
Wir haben Hilfe gesucht, weil wir echt am Ende waren bei dem Thema Schlaf von unserem Kleinen (6 Monate alt). Christine hat uns wirklich sehr geholfen – der Schlaf wurde zunehmend besser, er schlief sogar nachts komplett durch ohne eine Unterbrechung bis heute... wir waren echt erstaunt.
Christine war immer sofort da, wenn wir Fragen hatten oder Hilfe brauchten. Wir danken Christine sehr für ihre tolle Arbeit. Vielen Dank
Tobias Zimmer
Schon nach wenigen Tagen haben wir sehr viele Fortschritte feststellen können. Nicht nur, dass unser Kind schon die ersten Nächte durchgeschlafen hat, auch das Einschlafen und der Tagschlaf haben sich enorm verbessert. Mit den beigebrachten Instrumenten kann man sein Kind schnell und gut beruhigen, sodass es sicher und vertrauensvoll einschlafen, schlafen und weiterschlafen kann. Die Betreuung durch Christine war super und auch die Chatgruppe war sehr hilfreich.
Vertraue auf Erfahrung und Herzblut
Ich, Christine Sprenger, begleite seit mehr als 14 Jahren Eltern dabei, die Schlafprobleme ihrer Kinder zu lösen. Meine Expertise beruht nicht nur auf fachlicher Weiterbildung, sondern auch auf meinen eigenen Erfahrungen als Mutter. Dieses Wissen kombiniere ich mit viel Empathie und individuellen Strategien, die ich schon in vielen Familien erfolgreich umgesetzt habe.
Über Mich
Lerne mich kennen – deine Expertin für Babyschlafcoaching
Ich bin Christine Sprenger, Babyschlaf-Coachin und Mutter von zwei Kindern. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend schlaflose Nächte sein können – und wie groß die Erleichterung ist, wenn das Baby endlich ruhig schläft. Seit über 14 Jahren helfe ich Eltern mit fundierten Methoden, die ich individuell auf jedes Kind abstimme. Lass uns gemeinsam die Schlafprobleme deines Babys lösen.
Warum Babyschlafharmonie anders ist
Bei anderen
Standardlösungen
begrenzt erreichbar
Bei mir
Individuelle Betreuung
Meine Beratung ist ganz persönlich auf dich und dein Kind abgestimmt.
Erfahrung und Empathie
Über 14 Jahre Erfahrung und mein Blick als Mutter machen meine Arbeit besonders wirksam.
Persönliche Kommunikation
WhatsApp-Betreuung auch abends und am Wochenende – du bist nie allein.
Keine Standardlösungen
Du erhältst keine Floskeln, sondern maßgeschneiderte Strategien, die wirklich passen.
Dein Weg zum besseren Schlaf – in 3 Schritten
FAQ - Frage und Antwort
Wann spricht man von einer Schlafstörung?
Von einer Durchschlafstörung spricht man, wenn ein Kind ab 6 Monaten in vier Nächten pro Woche dreimal oder häufiger wach wird oder wenn die nächtlichen Wachphasen 20 Minuten oder länger sind oder wenn das Wiedereinschlafen nur mit Hilfe der Eltern funktioniert.
Wann darf ich mir Hilfe holen?
Für mich ist es völlig egal, ob eine Einschlafstörung nach Definition vorliegt oder nicht. Wenn ihr Hilfe möchtet, dann dürft ihr euch bei mir melden und dann bekommt ihr Hilfe. Ich bewerte die Schlafstörung eures Kindes nicht. Allein euer Wunsch etwas zu ändern ist für mich Grund genug, dass ihr am Babyschlafcoaching teilnehmen dürft.
Werden denn auch meine Fragen beantwortet?
Das Babyschlafcoaching gibt genug Raum, dass jede:r Einzelne:r alle ihre/seine Fragen stellen kann. Egal wie speziell und einzigartig die Fragen auch sein mögen, sie werden alle beantwortet. Es ist wichtig, dass alle Fragen gestellt und beantwortet sind. Dafür ist ausreichend Zeit eingeplant.
Geht es uns schon schlecht genug?
Ich mache keine Rangliste, wem geht es am schlechtesten und wer darf schon kommen. Ihr dürfen gerne schon zum Babyschlafcoaching kommen, bevor ihr nicht mehr wisst, wie ihr den nächsten Tag überstehen sollt.
Mein:e Partner:in muss arbeiten. Was nun?
Zu jedem Coaching gibt es ein Handout, auf dem nochmal alles schriftlich festgehalten ist. So ist es grundsätzlich möglich einem:r Partner:in, der/die nicht persönlich anwesend sein kann, alles zu erklären. Vielleicht ist es der zweiten Person aber auch möglich eine Stunde Pause zu machen und von einem anderen Ort am Zoom-Call teilzunehmen.
Und dann gibt es ja immer noch die Möglichkeit Zoom-Calls aufzuzeichnen.
Ich bin alleinerziehend, kann ich trotzdem das Babyschlafcoaching nutzen?
Auf jeden Fall! Für die ersten 48 Stunden der Umstellungsphase brauchst du allerdings eine unterstützdende Person, der du vertraust, dass kann ein:e Freund:in, die Schwester oder der Bruder, die Eltern oder eine andere Person sein. Wer das in deinem Fall sein kann, können wir gerne gemeinsam herausfinden.
Wir haben Zwillinge, kannst du da auch helfen?
Mein Weg funktioniert auch bei Zwillingen und Geschwisterkindern. Ich zeige euch, wie ihr es schafft zwei oder drei Kinder des gleichen oder unterschiedlichen Alters zum Schlafen zu bringen. Auch damit habe ich viel Erfahrung und schon einigen Familien erfolgreich zum Schlafen begleitet.
Die eigentliche Arbeit muss ich dann aber alleine machen?
Die Umsetzung des Gelernten macht ihr dann alleine zu Hause. Aber auch wenn ich nicht körperlich anwesend bin, so lasse wir euch doch nicht alleine. Ich begleite euch über einen Chat, so dass ihr alle eure Fragen beantwortet und Feedback zu dem was ihr tut bekommt und alle aufkommenden Zweifel beseitigt werden.
Ich habe schon alles probiert? Kannst du mir trotzdem helfen?
Die meisten Eltern, die zu mir kommen, sind genau an diesem Punkt. Sie haben schon alles probiert und können sich nicht vorstellen, dass es noch etwas gibt, was Ihnen dann hilft. Aber es gibt noch etwas. Mein ganzheitliches Konzept hilft auch den schwierigsten Schlafverweigerern zu einem guten Schlaf.
Weisst du wie es sich anfühlt, wenn das eigene Kind nicht schläft?
Oh ja, das weiß ich. Auch meine Kinder waren ganz schlechte Schläfer und haben genau auf diese Weise, die ich heute weitergebe das Schlafen gelernt. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie es sich anfühlt nicht schlafen zu dürfen und müde und verzweifelt nach Hilfe zu suchen.
Braucht mein Kind einfach weniger Schlaf als andere?
Es gibt Kinder, die kommen extrem gut mit Schlafmangel aus und man sieht ihnen diesen Mangel nicht so früh an wie anderen Menschen. Aber auch diese Kinder brauchen mehr Schlaf als sie sich selber holen können. Damit sie den Schlaf bekommen, den sie brauchen, um gesund aufwachsen zu können, brauchen sie Ihre Hilfe.
Ist mein Kind im passenden Alter?
Meine Methode ist für das Alter von drei Monaten bis drei Jahren sehr gut geeignet. Auch für Kinder im vierten Lebensjahr kann es ein guter Weg sein, das können wir gerne besprechen.
Mein Kind schläft nur mit Brust, Schnuller oder Flasche im Mund. Kann ich daran etwas ändern?
Du brauchst einen richtig guten Weg, um dein Kind zu beruhigen, auch wenn es nicht saugt. Diesen Weg zeige ich dir. Damit kann auch dein Kind ohne trinken oder nuckeln einschlafen.
Muss mein Kind alleine im Kinderzimmer schlafen?
Nein, dein Kind darf alleine im Kinderzimmer schlafen und du darfst das Schlaf Coaching nutzen, um es aus dem Elternschlafzimmer auszuquartieren, aber dein Kind darf genauso gut weiterhin mit dir in einem gemeinsamen Zimmer schlafen. Ein eigenes Bett ist allerdings sehr empfehlenswert.
Was brauche ich, um am Online-Coaching teilzunehmen?
Sie benötigen ein digitales Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. So können wir uns sehen, hören und miteinander sprechen. Es ist wichtig, dass wir uns auch gegenseitig sehen können, denn nur so wird es wie ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht.
Warum muss ich mir die Tage für die Umsetzung freihalten?
Nachdem ihr alles Wichtige gelernt habt, startet die Umsetzungsphase Zuhause. Dies ist eine sehr arbeitsreiche Zeit, in der ihr euch ausschließlich um den Schlaf eures Kindes kümmert. Dazu braucht ihr Zeit, Kraft und Nerven. Alles andere rückt dann in den Hintergrund und soll nicht noch zusätzlich Kapazitäten verbrauchen.
Zudem verarbeitet euer Kind alles, was es am Tag erlebt, im Schlaf. Dies macht den Schlaf unruhig und ihr müsst es eurem Kind in der ersten Zeit nicht noch schwerer machen, als es es sowieso schon hat. Daher sagt am besten für die ersten 10 Tage alle Kurse, Besuche und Arzttermine ab. Natürlich dürft ihr, wenn es euch spontan passt, mit anderen Eltern spazieren oder auf den Spielplatz gehen.
Solltet ihr immer noch Zweifel haben, ob ich euch helfen kann, ihr seid noch nicht überzeugt oder habt noch Fragen. Ihr könnt euch jederzeit unverbindlich bei mir melden. Ich freue mich sehr darauf, von euch zu hören.
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